坚持运动可防止尖锐湿疣复发_

得了尖锐湿疣之后，大多数人都怕再次复发很多人都很害怕再复发，很多患者都在寻找防止尖锐湿疣复发的秘诀，其实很简单坚持运动可防止尖锐湿疣复发。

尖锐湿疣的临床治疗是指去除疣体后，半年到一年以上不再病发，一年后如果再发生尖锐湿疣者可能是再感染HPV所致。尖锐湿疣是被人类乳头瘤病毒感染后所导致的，尖锐湿疣反复发作，治疗时病毒隐藏到神经节内，人体免疫力低的时候就复发。患者要注意饮食，烟酒少接触，营养搭配合理，锻炼身体，增强抵抗力。

尖锐湿疣增强抵抗力的主要办法，主要是有两种，一种是通过药物增强抵抗力，另一种就是靠多锻炼以及加强营养来增强抵抗力，一般建议是选择第二种方式，可以通过多吃些瓜果蔬菜以及参加体育锻炼来进行恢复，目前来说增强抵抗力的药物对身体都是有一定的害处，首先对肝肾等方面有一定的影响，其次就是扰乱正常的新陈代谢以及各个组织的协调性。增强自身的抵抗力，可在饮食上和生活作息上多加注意。在饮食上少吃辛辣刺激性食物和饮酒，多吃含蛋白量高的食物，不要吃海产品。保持规律的作息制度，不要有熬夜和劳累的情况，勤锻炼，增强身体的抵抗力，预防感冒。

对于尖锐湿疣患者来说，锻炼时要注意方式，不可大幅度的运动，比如跑步，打球，否则尖锐湿疣不但没有得到遏制，反而复发的会更快。在运动的选择上也要注意科学合理。夏天气候干燥炎热，不宜做大运动量的锻炼。女性可以在家摇摇呼啦圈，时间20分钟以上。每晚坚持20个仰卧起坐。男性每天坚持5-10个俯卧撑。